秦建国教授受邀参加北京经济技术开发区2020年公共卫生管理工作会

更新时间: Jul 31, 2020  作者:刘在线斗牛游戏大全  来源:

5月23日,在北京锦江富园大酒店,北京中医药大学东方医院秦建国教授受邀参加北京经济技术开发区2020年公共卫生管理工作会。会上,秦建国教授通过 扁鹊见蔡桓公 的例子循序渐进的引出我们今天的主题——养生肾为本之未病先防。

首先,秦建国教授介绍了秦氏养生理念。秦氏养生理念是秦建国教授结合多年临床经验总结而成:其一: 养生肾为本,自得我逍遥 ,即要转变思维观念,跳出桎梏,学会适时肯定自己,正如孔子曰 三十而立,四十而不惑,五十而知天命 ;其二: 养生不是一忽而的事情 ,即养生不是一蹴而就的事情,需要在药物治疗的同时,也要注重平时的饮食,锻炼,起居等。

接着,秦建国教授讲授了 一浴一粥一太极 ,即 五浴养肾法 无比山药粥 和 内养太极拳 的中医肾脏调养。 五浴养肾法 中的所谓 浴 ,含有沐浴的意思,沐浴在阳光里,有温暖的感觉。我们的浴,主要是指用手摩擦身体的几个部位,从脚到头分为浴足、浴腰、浴腹、浴耳,浴头。我们的五浴养肾,强调的是 干浴 ,通过 五浴 ,活动筋骨,放松身心,效宏力专,简便易行。通过 五浴 ,达到保养肾脏的目的。 会上,大家还在秦建国教授的指导下一起 浴耳 。

无比山药粥 是秦建国教授将中药的治疗作用与米粥健脾补中气的食疗效果有机地结合起来,结合多年临床养生经验,并且顺应四季节气特点创制而成。春季予山药薄荷粥,补肾疏肝解郁;夏季予山药薏米莲子粥,补肾健脾利湿,清心除烦;秋季予山药百合粥,补肾润肺止咳;冬季予山药枸杞粥,补肾填精固本。

在线斗牛游戏大全最后,秦建国教授希望大家能将养生肾为本的理念付诸实践,把健康带给自己的同时也带给身边人!

(责任编辑:斗牛游戏在线玩)

本文地址:/yeyaguanjian/20200731/14234.html

上一篇:德州德城法院审理跨省诈骗案 19名被告人诈骗51万余元 下一篇:免于刑事处罚,不追究刑事责任还会留案底吗